Gesunder Lebensstil

          Gesundheit ist sehr wichtig, deshalb müssen sie achten daruf. Ich esse viel Obst und Gemüse. Sie geben eine Menge an Vitaminem. Ich kaufe Obst der Saison, weil gesünder sind. Ich esse regelmüßig. Genau fünf Malzeiten Tag - drei große und zwei gesunde snacks. Außerdem Ich trinke viel Mineralwasser - Meinstens zwei Liter. Ich bin ein aktiver Mensch. Ich bewegemich viel. Ich liebe Sport. Ich fahre mit dem Fahrrad. Ich schwimme zwei mal Woche. Ich treibe zu Hause und laufe in der Frische Luft. Ein 40 Minuten training ist gut für meinen köper.Ich halte nich Dit, trotzdem esse keine großen Mahlzeiten. 

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